在电脑上更新iPhone系统的步骤如下：

1、将电脑与手机连接，打开iTunes，在界面中找到我的设备里面的“摘要”并用鼠标左键点击，系统会适配适合此iPhone的最新系统，点击更新按钮。

2、在完成第一步之后出现的界面中找到更新按钮，并点击确认进行更新，如下图。

3、如果你不想升级为最新系统，可以进入iOS固件官网，下载适合自己想要的固件版本进行更新。

4、在完成第三步之后，回到iTunes首页找到我的设备之后，按住“shift“并点击右侧的系统更新按钮进行更新。

5、在完成第四步之后出现的文件选择对话框中找到自己下载的iOS系统，进行更新即可。