手机，是现代人必不可少的物品，它可以连接世界各地，随时随地获取各种信息。但是，随着智能手机的普及，人们不知不觉陷入了手机的泥潭之中。拒绝手机，是一种对自己健康的保护，也是一种远离浮躁的生活方式。
眼部健康。长时间盯着手机屏幕容易导致眼部疲劳、近视等视力问题。
身体健康。手机辐射可能对人体造成伤害，如头痛、胸闷等症状。
心理健康。沉迷手机易造成情绪失衡，以及对现实生活的不关注。
建立手机使用规则，如规定每天使用时间、场合等。
分享生活，减少手机使用，多与身边人互动。
锻炼身体，多进行户外活动，降低接触电子产品的时间。
拒绝手机，让生活更美好
拒绝手机能够让我们更加专注当下，减少精神上的分散，从而让生活更美好。我们能够更加注意身边的美景、人物，多和亲朋好友相处，过上更加充实的生活。
安阳 安庆 安康 阿克苏 阿勒泰 鞍山 安西 安顺 阿里地区 阿拉善盟 阿坝
北京 保定 包头 蚌埠 宝鸡 北海 滨州 本溪 巴音郭楞 保山 亳州 白山 百色 白城 巴中 白银 毕节 巴彦淖尔 博尔塔拉蒙古 白沙黎族自治县
成都 重庆 长沙 长春 常州 沧州 常德 常熟 潮州 巢湖 郴州 滁州 承德 赤峰 长治 池州 楚雄 昌吉 朝阳 崇左
大连 东莞 东营 德州 大庆 德阳 大同 丹东 丹阳 大理 达州 东阳 德宏 东兴 东方 儋州 都匀 定西
杭州 合肥 哈尔滨 海口 邯郸 惠州 呼和浩特 湖州 淮安 衡阳 淮南 衡水 淮北 菏泽 黄石 河源 葫芦岛 黄山 黄冈 怀化 汉中 鹤壁 红河 河池 呼伦贝尔 黑河 鹤岗 海宁 海西 霍邱 哈密 珲春 贺州 海东
济南 济宁 嘉兴 江门 金华 吉林 锦州 焦作 九江 荆州 晋中 晋城 揭阳 景德镇 吉安 佳木斯 荆门 鸡西 酒泉 九寨沟 济源 嘉峪关 金昌 集安
洛阳 兰州 临沂 廊坊 柳州 连云港 临汾 聊城 丽水 龙岩 乐山 莱芜 临安 丽江 漯河 泸州 吕梁 辽阳 娄底 拉萨 凉山 辽源 六安 乐昌 六盘水 来宾 陇南 陵水 临夏州 临高 临沧 耒阳
南京 宁波 南昌 南宁 南通 南阳 宁德 南充 南平 内江 怒江
青岛 泉州 秦皇岛 齐齐哈尔 清远 衢州 曲靖 钦州 潜江 黔东南 庆阳 琼海 黔西南 黔南州 七台河
上海 深圳 沈阳 苏州 石家庄 绍兴 汕头 三亚 韶关 十堰 宿迁 上饶 三明 三门峡 商丘 汕尾 四平 朔州 宿州 邵阳 遂宁 双鸭山 随州 松原 绥化 商洛 石河子 石嘴山 睢宁
天津 太原 唐山 泰安 泰州 台州 铜陵 铁岭 通化 通辽 天水 铜仁 屯昌县 吐鲁番 铜川 铁力 天门 塔城 太仓
武汉 无锡 潍坊 温州 威海 芜湖 乌鲁木齐 渭南 梧州 乌海 武威 乌兰察布 五家渠 吴忠 文山 文昌 万宁
西安 厦门 徐州 襄阳 新乡 咸阳 湘潭 西宁 邢台 信阳 许昌 孝感 新余 忻州 宣城 咸宁 湘西 西双版纳 仙桃 兴安盟 锡林郭勒盟 新疆维吾尔 襄樊
扬州 烟台 盐城 运城 银川 宜昌 岳阳 营口 阳江 云浮 延吉 宜春 玉溪 玉林 宜宾 益阳 阳泉 伊春 榆林 永州 伊犁 延安 雅安 延边 鹰潭 宜都
郑州 淄博 中山 珠海 镇江 株洲 漳州 肇庆 湛江 张家口 舟山 枣庄 遵义 驻马店 周口 自贡 资阳 张家界 昭通 张掖 涿州 钟祥 中卫 诸城